Disponibilité : En Stock
La description
Ceci est un dispositif de enroulable sit-up pour le soutien de la jambe de l'abdomen de la maison, qui est un équipement de remise en forme pour votre santé.Dispositif amovible Sporthilfe abdominale pour le corps entraînement de musculation de remise en forme.Renforcer les muscles abdominaux, les épaules, les bras et le dos.
Fonctionnalité
- Couleur rose.
- Matière: ABS.
- Taille: 21x13x7cm.
- Le corps est allongé sur le tapis de sol, la flexion du genou à environ 90 degrés, et en plaçant le pied sous l'aide
Sit-ups dans les jambes droites peut augmenter le fardeau sur le dos.La position des mains est déterminée en fonction de la force des muscles abdominaux.
Plus les mains sont à la tête, plus il est difficile de s'asseoir.Les débutants peuvent appuyer leurs mains sur les côtés du corps.
Lorsque l'aptitude physique ou ajustement est améliorée, les mains peuvent être croisées sur la poitrine.
Enfin, vous pouvez aussi essayer de mettre vos mains sur le dos de votre tête, mais vos mains doivent être placés sur les épaules de l'autre côté de votre corps.
Précautions:
Pratiquer des sit-ups, la vitesse doit varier d'une personne à l'autre.Vous pouvez essayer de le faire 5 fois par minute, puis augmenter lentement jusqu'à environ 50 fois.
forfait comprenant
1 x à rouleaux abdominale
ZHJYDD Équipement de Remise en Forme autoamorçante Sit-ups élastique Sitting Pull Corde Pédale de Type et Taille de Base Abdomen Formateur réglable en Hauteur Sit-Up Mouvement Assist
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