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Chaque personne s'entraîne à des fins diverses, parfois pour une question esthétique, d'autres pour le renforcement musculaire pour l'activité sportive. Quoi qu'il en soit, les pompes sont une nécessité pour tout le monde, ce sont des exercices de corps libre, qui ne nécessitent pas d'outils et qui peuvent entraîner de manière fructueuse la poitrine et de nombreuses autres bandes musculaires. Même si les pompes sont généralement effectuées au sol ou sur les tapis, en soutenant les paumes sur le sol, il est en fait possible de les faire également en utilisant les poignées appropriées, ces outils sont très utiles car en variant le mode d'appui, ils permettent de mieux s'entraîner avec certains programmes d'entraînement. Vous ne voulez plus souffrir de douleurs au poignet pendant les pompes ? Faites vos pompes avec un grand confort grâce à ces poignées ergonomiques. Vendu par paire. Les pompes permettent de renforcer les pectoraux, les deltoïdes et les triceps. Facile à enfiler dans un entraînement, pas de matériel nécessaire. L'inconvénient des pompes avec les mains au sol est que les poignets se retrouvent « pièces ». Pour remédier, nous vous recommandons d'utiliser ces poignées pour pompes. Les barres Push Up rendent plus efficace et plus agréable l'exécution du mouvement car elles soulagent les articulations, en particulier les poignets et les coudes. Comment utiliser les barres push up ? L'utilisation des barres de pression soulève les mains, augmentant ainsi l'amplitude du mouvement. Si pour certains, cela peut vous permettre d'avoir une meilleure étirement, et donc de renforcer vos muscles pectoraux, d'autres peuvent ne pas être recommandés en raison de votre corps. Faites donc attention à ne pas exagérer avec l'amplitude de mouvement, afin de ne pas vous blesser.
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